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Neu ab November: Total Body Condition

Samstag 16.00 Uhr: Total Body Condition mit Sabrina Wiemer
TBC ist ein Kurs, der Bewegung und Kräftigung optimal kombiniert und mit Energie in das Wochenende starten lässt.

Der Kurs besteht aus einem Gesundheitsbasistraining (Step Basic) und gezielten Kräftigungsübungen.
Step macht Spaß, ist gut für die Koordination und stärkt die Knochendichte.
Die Kräftigungsübungen verhelfen zu einer starken Muskulatur und einem wohlgeformten Körper.

Die Stunde ist sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet.
Neu ab November: Total Body Condition