Yoga GmbH - Yoga - Was ist Yoga?

Was ist Yoga?

Yoga bedeutet im Sanskrit „Anschirren oder Anspannen von Zugtieren“. Seit mehr als 2500 Jahren bringen Menschen so vermehrt Körper und Geist zusammen und lenken beides in eine Richtung. Die Übungen des Yoga sind entsprechend körperlich und geistig. Es ist das „zur Ruhe Bringen der Gedanken.“ Dadurch wird die Wahrnehmungsfähigkeit entwickelt und das Leben glücklicher und zufriedener. Eine wichtige Voraussetzung, um diesen Zustand zu erreichen, ist Gesundheit. Auch sie wird durch Yoga verbessert, denn es schafft eine stabile körperliche und emotionale Grundlage.
Was ist Yoga?