Wellness GmbH - Finnische Sauna 90°C

FINNISCHE SAUNA 90 °C

FINNISCHE SAUNA 90 °C
Die finnische Sauna gehört zu den traditionellsten Formen des Schwitzens und wird seit Jahrhunderten praktiziert. Typisch sind hohe Temperaturen bei einer relativ geringen Luftfeuchtigkeit von 10 bis 30 %. Eine wohltuende Wirkung auf die Atemwege haben bei dieser Hitze Aufgüsse, die im UNIO pünktlich mit ätherischen Ölen durchgeführt werden. Ein Saunagang dauert zwischen 8 und 15 Minuten und endet mit einer Abkühlphase. Das Wechselbad sollte maximal drei mal hintereinander durchgeführt werden. Übrigens: Sauna stammt aus dem Finnischen und heißt "Raum aus Holz".