Dienstag, 01. Mai 2018
Hier finden Sie die Öffnungszeiten und das Kursprogramm für den 01. Mai 2018
09:15 | Early Sunday Flow Yoga 75 Min. NEU! | Delisa | |
10:30 | Step | Gianni | |
11:30 | Bodystyling | Gianni | |
12:30 | Bodystyling | Gianni | |
14:30 | Yoga (90 Min.) | Irina | |
16:00 | BODYPUMP Technik 15 Min. | Jürgen | |
16:15 | BODYPUMP | Jürgen | |
16:15 | Yoga 75 Min. | Irina | |
17:30 | Step | Nina | |
17:30 | RPM Indoor Cycling | Jürgen | |
18:30 | Bodystyling | Nina |
07:15 | Wakeup-Yoga 90 Min. | Nadja | |
09:00 | Bodystyling | Nina T. | |
10:00 | Zumba | Jolly | |
10:00 | STRONG (HIIT) | Nina T. | |
11:00 | Rückengymnastik | Vio | |
15:30 | Pilates & Rücken 90 Min. | Florian | |
18:00 | Bodystyling | Nina S. | |
18:00 | Beckenboden 30 Min. | Alice | |
18:30 | Abs only 30 Min. | Alice | |
19:00 | Rückengymnastik & Stretch | Alice | |
19:00 | Spinbike (Kartenausgabe frühestens 15 Min. vor Beginn) | Nina S. | |
20:00 | BODYPUMP & Abs 75 Min. (Kartenausgabe frühestens 15 Min. vor Beginn) | Nina S. |
Hier finden Sie die Öffnungszeiten und das Kursprogramm für den 01. Mai 2018
Nach einer gründlichen Trainingsdiagnostik können wir Sie richtig einschätzen und entsprechend fördern und fordern. Sind Sie athletisch und kerngesund? Nur ein bisschen aus der Übung? Oder haben Sie ein gesundheitliches Problem? Ohne eine Bestandsaufnahme keine gezielten Leistungsverbesserungen (ohne ein Vorher kein Nachher). Deshalb bieten wir jedem Mitglied als Zusatzleistung die Trainingsdiagnostik an.
Auf Basis der Daten und Ergebnisse und Ihrer persönlichen Ziele erarbeiten wir Ihren individuellen Trainingsplan. Und nach einem halben Jahr können Sie den Test wiederholen und sich über Ihre Fortschritte informieren/Ihre Fortschritte visualisieren.
Schwanthaler Straße 48 60596 Frankfurt am Main |
T: 069 - 61 09 19 - 0 F: 069 - 61 09 19 - 20 info@unio.de |
Bitte beachten Sie, dass die Trainingsflächen im 2. OG und Ausdauerbereich EG bereits um 22.30 Uhr bzw. am Wochenende um 20.30 Uhr schließen.